Torsdagstip // Træn med Youtube – de bedste træningsvideoer

Træning betyder en hel del for mig. Jeg har svært ved at finde overskud og ro i hverdagen hvis ikke jeg får trænet helst tre-fire gange om ugen. Derfor kan det stadigvæk godt være svært at komme ud af døren og afsted mod fitnesscentret når kæresten, dynen og favoritserien på Netflix er derhjemme. Især her i de mørke måneder hvor der enten er minusgrader udenfor eller regnen pisker mod ruderne. Det kan også være ovenpå…

Livstilstwist – Jeg har fået en personlig træner!

[I samarbejde med GO DREAM] …i hvert fald for en tid! Jeg ved ikke hvordan det er sket, men i løbet af de seneste tre-fire måneder har jeg simpelthen følt at mine muskler er raslet af mig og min motivation til at komme en tur forbi fitnesscentret er dalet helt vanvittigt. Det på trods af at det har været en virkelig skøn sommer, som på alle måder burde motivere til at komme afsted. Den har…

Kan du finde rundt i proteinjunglen?

Jeg har fået hevet C med i Fitness. Det er ikke fordi han aldrig har været der før, men han har ligesom bare ikke helt den samme interesse for træning som jeg – og jeg har bare en kæmpe hang efter at dele den del af min hverdag med ham. Vi har talt om det længe og nu hvor han har lidt ferie inden næste semester er der lidt mere ro på til at komme…

Der er noget jeg øver mig på – en fitnessbekendelse

Okay here’s the thing… Selvom at jeg har trænet relativt meget siden jeg var 15 år, har min træning haft mange forskellige ansigter. Jeg har både haft en periode hvor jeg løftede rigtig rigtig tungt sammen med en af mine gamle gymnasievenner, som dyrkede intensivt karate og desuden var i militæret (ja det var f****** hårdt!!) og så har jeg haft perioder hvor jeg nærmest kun trænede Zumba og stram op (det kunne man nærmest…

Slut med decemberhi – årets første træning

I dag har jeg nydt min sidste feriedag med et par rigtig gode timer i fitnesscentret. Det var virkelig skønt at være tilbage efter en sløv december måned hvor familiehygge og småkagebagning har ligget lidt højere på prioritetslisten. Noget jeg i øvrigt synes er i orden lige i julemåneden, men indtil nytår og så går den altså heller ikke længere. Træning betyder rigtig meget for min hverdag. Det giver mig overskud og ro i kroppen….